EMDR, yaşam boyu kişi üzerinde olumsuz etki bırakmaya devam eden rahatsız edici yaşam deneyimlerine dayalı günlük yaşam sorunlarını tedavi eden bütünleştirici, danışan merkezli bir yaklaşımdır.

1989’daki başlangıcından bu yana, göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) terapisi, travma sonrası stres bozukluğunu tedavi etmek için basit bir duyarsızlaştırma tekniğinden, çeşitli bağlamlarda ve farklı popülasyonlarda çok çeşitli klinik sorunları tedavi eden kapsamlı bir psikoterapi yaklaşımına dönüşmüştür. Adaptif Bilgi İşleme modeline dayanan, tedavi protokollerini ve sekiz aşamayı barındıran, geçmiş, şimdi ve gelecekten oluşan üç yönlü yaklaşımı içeren kapsamlı bir tedavi planının parçası olarak birleştiren işbirliğine dayalı, kanıta dayalı bir uygulama yaklaşımıdır.

Adaptif Bilgi İşleme

Shapiro’nun Adaptif Bilgi İşleme modeli, EMDR terapisinin travmatik anıların ve diğer olumsuz yaşam deneyimlerinin adaptif bir çözüme kavuşturulması için bunlara erişilmesini ve işlenmesini kolaylaştırdığını öne sürmektedir. Mevcut zorlukların yetersiz işlenmiş rahatsız edici anılardan kaynaklandığını ve bu anıların çift yönlü uyarım kullanılarak çözülmek üzere işlendiğinde semptomların azaldığını veya tamamen ortadan kalktığını varsaymaktadır.

EMDR terapisi sırasında,

danışan duygusal olarak rahatsız edici materyale kısa sıralı dozlar halinde katılırken aynı anda harici bir uyarana odaklanır. Terapistin yönlendirdiği yanal göz hareketleri en sık kullanılan dış uyarıcıdır, ancak elle dokunma ve ses uyarımı da dahil olmak üzere çeşitli diğer uyarıcılar da sıklıkla kullanılmaktadır.

Shapiro (1995, 2001) EMDR terapisinin travmatik hafıza ağına erişimi kolaylaştırdığını, böylece travmatik hafıza ile daha uyumlu anılar veya bilgiler arasında kurulan yeni ilişkilerle bilgi işlemenin geliştirildiğini varsaymaktadır. Bu yeni ilişkilendirmelerin tam bilgi işleme, yeni öğrenme, duygusal sıkıntının giderilmesi ve bilişsel içgörülerin gelişmesiyle sonuçlanacağı düşünülmektedir.

EMDR Sonrasında

EMDR terapisi ile başarılı bir tedaviden sonra, duygusal sıkıntı giderilir, olumsuz inançlar yeniden formüle edilir ve fizyolojik uyarılma azaltılır. Bazı çalışmalar, tek travma mağdurlarının %84 – %90’ının sadece üç 90 dakikalık EMDR seansından sonra artık travma sonrası stres bozukluğuna sahip olmadığını göstermektedir. Bir başka çalışmada, tek travma mağdurlarının %100’ünün ve çoklu travma mağdurlarının %77’sinin sadece altı adet 50 dakikalık EMDR seansından sonra artık TSSB tanısı almadığı bulunmuştur. Bir başka çalışmada, savaş gazilerinin %77’si 12 seansta TSSB’den kurtulmuştur.

Aleyna Şahin tarafından What Is EMDR Therapy? Past, Present, and Future Directions makalesi çevirilerek hazırlanmıştır.